Catégorie : SPORT SANTE

La mobilité ! On en parle mais c’est quoi ?

Salut les sportifs qui se bougent! On parle souvent de mobilité et on voit fleurir ce mot partout mais au final c’est quoi ? La mobilité simplement Je vais rester très synthétique: La mobilité c’est la capacité d’amplitude d’un mouvement sur une articulation L’absence de mouvement d’une articulation nous fait perdre en amplitude de mouvement…

Par Marc Oberlé 31 juillet 2020 0

POURQUOI LE FOAM ROLL ?

Salut les sportifs qui se  bougent  ! Longtemps considéré comme un bizarrerie. Le Foam Roller , simple rouleau en mousse , vous aidera dans votre préparation physique et votre objectif forme ! Le  « Foam Roll » est utilisé au sein du milieu sportif pro . On les retrouve dans dans toutes les bonnes  salles de gym!Le…

Par Pierric Ortscheit 22 juin 2020 1

Athletic Training MON Manifeste !

Salut les sportifs qui se bougent ! Je vous propose « mon manifeste  »  Athletic-Training ! Un manifeste est une déclaration écrite et publique par laquelle une personne, expose  une position, le plus souvent politique ou esthétique. J’ai exercé dan le milieu sportif professionnel  durant  10 saisons entre le basket pro et le foot !  La…

Par Pierric Ortscheit 26 mai 2020 0

COMMENT PRENDRE DE LA HAUTEUR A VELO ?

Je me suis régalé en participant a ma première sortie  cyclo » montagnarde » des Vosges   organisée au départ de PFAFFENHEIM  (HAUT RHIN )  Plusieurs circuits étaient proposes trois ballons  (208km), deux ballons (110km ) ou le small balloon (97 km ) avec des déniveléss de 1250m a 4150m Je pratique le vélo depuis 2 saisons (2016/2017- 2017/2018) et…

Par Pierric Ortscheit 9 juillet 2018 0