Auteur : Marc Oberlé

Entraîneur et joueur de football américain depuis de 2008, Pierric Ortscheit m'a donné les clefs pour être en forme et en bonne santé tout en visant la performance sportive.

La mobilité ! On en parle mais c’est quoi ?

Salut les sportifs qui se bougent! On parle souvent de mobilité et on voit fleurir ce mot partout mais au final c’est quoi ? La mobilité simplement Je vais rester très synthétique: La mobilité c’est la capacité d’amplitude d’un mouvement sur une articulation L’absence de mouvement d’une articulation nous fait perdre en amplitude de mouvement…

Par Marc Oberlé 31 juillet 2020 0