FMS OU COMMENT IDENTIFIER LA QUALITÉ D’UN MOUVEMENT? 6/10
Salut les sportifs qui se bougent! Après de nombreuses blessures j’ai appris à mes dépends que faire du sport n’était pas forcement bon pour la santé Je me suis souvent blessé aux genoux pensant que c’était le volume d’entrainement qui était insuffisant .Ce sont des déséquilibres posturaux qui étaient responsable d’une mauvaise qualité de mouvements […]
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