METHODE ou SYSTEME D’ENTRAINEMENT ? 1/10
Comme convenu voila le premier article du defi . Je vais tenter au cours des semaines de faire des écrits qui se suivent pour mettre en place un guide pour retrouver la forme ! Quelque soit votre niveau sportif l’encadrement est une cle de la réussite Plus le pratiquant est encadré plus il s’entrainera intelligemment …