Je fais du CROSSFIT pour ma préparation physique
De plus en plus de personnes s’oriente vers ce sport. On revient sur pourquoi il ne faut pas compter dans le cadre d’une préparation individuelle. Le CROSSFIT Le CROSSFIT est un sport à part entière. On effectue des séances d’entraînements appelés WOD sous différents template de séance. Chaque template vise un objectif différent. Un temps, …
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