SOIGNER LES DOULEURS ! FROID OU CHAUD ?

Salut les sportifs qui se bougent ! Sur tous les terrains de sport lorsqu’il  y  a une blessure on suggère de mettre du froid  Le glaçage de la zone blessée constitue une mesure de premiers secours qui favorise un rétablissement rapide Toutefois un glaçage incorrect peut retarder le retour sur le terrain  .Le froid est …

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