Pierric Ortscheit
OSTÉOPATHE DO, KINÉSITHÉRAPEUTE DU SPORT ,NATUROPATHE ,COACH
Sportif accompli passionné de cyclisme et de ski .
Après des ennuis de santé ,des interventions chirurgicales , j’ai décidé d’apprendre à me soigner, à m’entraîner . Je suis devenu acteur de ma forme et ma santé.
J’ai trouvé une philosophie de vie et un moyen de me dépasser L’antifragilité !
La santé est mon domaine . J’exercice la kinésithérapie , l’ostéopathie depuis de nombreuses années en cabinet libéral et dans le milieu sportif professionnel .
Je m’appuie sur la théorie de l’hormése . La capacité de l’homme à se renforcer, en se confrontant à des phénomènes générateurs de stress .
« Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts ! » Friedrich Nietzsche
Je me rends compte que la science guérit de plus en plus de maladies ……mais qu’il y à de plus en plus de gens malades . Je retrouve de moins en moins de gens sains non médicalisés
La santé depend essentiellement de 4 paramètres:
- la récupération (un sommeil en qualité et en quantité)
- une sérénité mentale
- l’exercice physique POURQUOI J’AI CHOISI LES ELASTIQUES POUR M’ENTRAINER ? 3/10
- l’alimentation LES 5 REGLES DE L’ALIMENTATION VITALITE SANTE ! 4/10
Ce blog est destiné à vous donner les meilleurs conseils pour vous aider a devenir acteur de votre santé pour vivre en forme et profitez de votre sport favori !
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Pierric Ortscheit
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