FMS OU COMMENT IDENTIFIER LA QUALITÉ D’UN MOUVEMENT? 6/10

Salut les sportifs qui se bougent!  Après de nombreuses  blessures j’ai appris à mes dépends  que faire du sport n’était pas forcement bon pour la santé Je me suis souvent  blessé aux genoux  pensant que c’était le volume d’entrainement qui était insuffisant  .Ce sont des déséquilibres posturaux  qui étaient responsable  d’une mauvaise qualité de mouvements …

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