Articles

Comment récupérer avec l’ostéopathie ?

Q’elles sont les techniques d’ostéopathies les plus utilisées chez un sportif après un effort visant à améliorer sa récupération?  L’ostéopathie...

Pourquoi s’entrainer avec des poids libres ?

La majorité des sportifs préfèrent utiliser les appareils de musculation ,mais il est  plus efficace d’utiliser  les  poids libres surtout...

Pyramide de la performance ou comment revenir plus fort aprés une blessure ?

Après une blessure  tu souhaites retrouver ta « condition physique », rester en forme, te renforcer physiquement, tout en  évitant les douleurs. Cela est...

Comment obtenir de super abdos ?

Faut il faire des crunches pour développer vos abdominaux ? Honnêtement non . C’est une perte de temps, voire un danger pour...

ATR Academy et développement athletique à long terme !

Quand on parle de cursus dans le cadre des études universitaires ou au lycée tout le monde comprends. On y...