Marc Oberlé

Posts by Marc Oberlé

Test du Training Mask 2.0 pour la performance !

J’ai essayé le Training Mask 2.0. Mais à quoi cela sert-il vraiment ? Est ce un effet de mode ou...

Comment brûler 1000 calories par jour en 4 minutes ?

Le célèbre nageur olympique Michael Phelps a confié qu’il mangeait 12000 calories par jour lors d’une interview. Un chercheur en...

Dites adieu à la sédentarité

Dans la société actuelle, beaucoup d’employés sont contraints de rester au bureau devant un ordinateur. Malgré les joggings hebdomadaires ou...

Je n’ai pas le temps pour performer !

Il est considéré que pour devenir bon dans un sport il faut atteindre les 10 000 heures d’entraînements. (Voir mon...

Alors vous êtes sportif ?

Beaucoup d’amateurs visent  la performance et se considèrent  sportif en faisant 2 entrainements par semaine sans pour autant se préparer à...

Comment gérer une blessure ?

Malheureusement dans toutes carrières de sportifs il survient des blessures plus ou moins importantes : , musculaires, tendineuses, osseuses… Il est...

ATR Academy 2013/2014

Résumé en vidéos de la saison de l’Athletic Training Academy sur la saison sportive 2013-2014.